Meditazione Regressiva

Rilassamento Guidato

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Quella che stiamo vivendo è la nostra unica vita? Esistono delle vite passate e possiamo ricordarle? Secondo lo psichiatra Brian Weiss, è possibile ricordare le nostre vite precedenti grazie alla meditazione regressiva.

La meditazione regressiva è una tecnica di ipnosi e rilassamento che in alcuni casi secondo l’esperto permette di ricordare le vite passate e situazioni della vita presente. Secondo Weiss si tratta di una vera e propria metodologia che permette di individuare ciò che dal nostro passato sta influenzando la vita attuale e di ottenere di conseguenza un effetto curativo.

A parere di Weiss molte delle fobie e dei disturbi della vita attuale sarebbero da ricondurre alle vite passate, dove avrebbero le loro radici. Una volta ricordate le cause di una determinata problematica, sarebbe più facile superarla.

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La meditazione regressiva inizia con un rilassamento guidato in cui scendere nel profondo di se stessi alla ricerca del proprio passato, seguendo una voce guida e poi lasciandosi trasportare dalle immagini della mente, ma senza addormentarsi o senza sognare, bensì in un vero e proprio stato di rilassamento meditativo.
L’esperienza è molto personale, ognuno può provare delle emozioni diverse, vedere delle immagini o dei colori e può darsi che emergano dei ricordi o che ci si trovi quasi come al cinema ad osservare delle storie mentre scorrono sullo schermo della nostra mente.

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